Erdoğan'a çok sert tepki: Egemenliğimize müdahale!

Ana Sayfa » Çevre - Sağlık » Fındık kilo verdirtiyor

Fındık kilo verdirtiyor

Uluslararası Kuruyemiş ve Kuru Meyve Konseyi'nin (INC)ortaklaşa finanse ettiği araştırmada, sert kabuklu kuruyemiş tüketiminin kilo verdirdiği ortaya çıktı. Temmuz 2017.Avrupa Beslenme Dergisinde (EuropeanJournal of Nutrition) yayınlanan çalışmada 5 yıllık takip sonrasında sert kabuklu kuruyemiş alımıyla vücut ağırlığındaki değişim arasındaki ilişki araştırıldı.

 
9 Ağustos 2017 Çarşamba 18:30 
Yorum YapYazdır
 
 
Fındık kilo verdirtiyor


LomaLinda Üniversitesi Beslenme Profesörü ve bu araştırmanın Kıdemli
Araştırmacısı Dr. Joan Sabate , “Sert kabuklu kuruyemişler, enerji açısından
yoğun gıdalar olduğu için porsiyon başına 160-200 kilo kalori
sağlayabildiğinden (30g-bir avuç) toplumda yüksek oranda sert kabuklu
kuruyemiş tüketiminin kilo alımına neden olabileceği kaygısı söz konusuydu.
Bu nedenle standart bir diyet ile beraber sık sık tüketilen sert kabuklu
kuruyemişlerin kilo alımına neden olup olmadığı analiz edildi.” dedi.
Sabate, şunları söyledi: “1992-2002 yılları arasında Kanser ve Beslenme
Hakkında İleriye Dönük Avrupa İncelenmesi (EPIC) çalışması kapsamında, 10
Avrupa ülkesinden 373.293 katılımcı bu araştırmada yer aldı. Katılımcıların
vücut ağırlığı, çalışmanın başlangıcı ile 5 yıllık medyan izlem sonrasında
ölçülerek gıda tüketimi, ülkeye özgü onaylanmış gıda frekansı anketlerinin de
değerlendirildi. Ardından daha fazla sert kabuklu kuruyemiş tüketen normal ve
kilolu katılımcıların (haftada birden fazla porsiyon yiyen) tüketmeyen
katılımcılara kıyasla daha az kilo aldığı, obez olma riskinin ise %5 daha düşük
olduğu bulgular arasında yer aldı. Bu bulgular, sert kabuklu kuruyemiş
tüketimini artırmamızı ve beslenmemize ilave etmemizi öneren diyetleri
destekliyor.”
Profesörü Dr. Joan Sabate, "Bu şimdiye kadarki yapılan en geniş kapsamlı
çalışma olup; sert kabuklu yemişler kilo aldırmayan, düzenli ve belli oranda
tüketildiğinde kilo verdiren sağlıklı gıdalardır” dedi.

 
9 Ağustos 2017 Çarşamba 18:30 
Yorum YapYazdır
 
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
 
Bu Kategorideki Diğer Haberler
 
 
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
A. Şefik Mollamehmetoğlu
 
Attila Aşut
 
Nihat Genç
 
Türker Ertürk
 
Arslan Bulut
 
Mehmet Polat
 
Prof. Dr. Orhan Özgür
 
Ahmet Özer
 
Göksu Mollamehmetoğlu
 
Gülcan Özgür
 
Ömer Turan
 
Osman Cudi Yılmaz
 
Ömer Faruk Altuntaş
 
Prof. Dr. Burhan Çuhadaroğlu
 
Prof. Dr. Cavit Boz
 
Prof. Dr. Kemal Üçüncü
 
Hüseyin HAYDAR
 
Zekeriya Saka
 
Mehmet Kuvvet
 
Hasan Güneş
 
Erdal ÖZÇELİK
 
Serpil Satut Denizoğlu
 
Erdal Eksert
 
İnci Güngör
 
Kazım DEMİR
 
Coşkun ERUZ
 
Mehmet Akıncı
 
Ruhi  Türkyılmaz
 
İlyas Gümrükçü
 
Sami KOÇ
 
Ömer Asan
 
Prof. Dr. Örsan Öymen
 
Kadir ŞİŞGİNOĞLU
 
Mustafa Önsel
 
Son 24 Saat
Haberler RSS Beslemesi
 
Anket
Halkoylaması sonrası Türkiye'yi ne bekliyor?
1. Daha iyi bir gelecek
2. Daha kötü bir gelecek
3. Birşey değişmez
 
 
Gazete Manşetleri
 
 
Arşiv
 
Tarihte Bugün
1630 - Evliya Çelebi elli yıl sürecek seyahatlerine başladı.
1692 - Salem, Massachusetts'de bir kadın ve dört erkek cadılık suçlamasıyla idam edildi.
1821 - Navarin Katliamı. Mora İsyanı sırasında Navarin şehrini ele geçiren yunanlar, 3.000 Türk'ü öldürdüler.
1878 - Saraybosna'nın Avusturya-Macaristan İmparatorluğu'nca işgali.
1895 - James Ryan yüksek atlamada 1,94 m. yaparak dünya rekoru kırdı.
1919 - Afganistan, Birleşik Krallık'tan bağımsızlığını kazandı.
1934 - Adolf Hitler Reichsführer ünvanını aldı.
1945 - Vietnam Savaşı: Ho Chi Minh iktidarda.
1953 - İran'da Muhammed Musaddık rejimi devrildi, Muhammed Rıza Pehlevi devri başladı.
1954 - ABD'de komünist partiye yasak getirildi.
1955 - Kuzeydoğu ABD'de Diane kasırgası 200 can aldı.
1960 - Sovyetler Birliği iki köpek, 40 fare, iki sıçan, ve çeşitli bitkiler taşıyan Sputnik-5'i Ay yörüngesine oturtmayı başardı.
1960 - U-2 Krizi: Sovyetler Birliği üzerinde düşürülen casus uçak U-2'nin ABD'li pilotu Francis Gary Powers 10 yıl hapse mahkûm edildi.
1966 - Muş, Varto'da meydana gelen 6,9 şiddetindeki depremde 2394 kişi hayatını kaybetti, 1489 kişi yaralandı.
1978 - Kariye Müzesi soyuldu.
1980 - Suudi Arabistan havayollarına ait bir yolcu uçağı Riyad havaalanına acil iniş yaptıktan sonra yandı: 301 kişi öldü.
1981 - ABD savaş uçakları, Sidra Körfezi üzerinde iki Libya savaş uçağını düşürdü.
1987 - Birleşik Krallık'ta Michael Ryan adlı bir kişi, tüfekle 16 kişiyi öldürdükten sonra intihar etti.
1991 - SSCB'nin dağılma süreci: Devlet başkanı Mikhail Gorbachev evinde göz hapsinde.
1991 - Komünizm yanlısı KGB ve ordu generalleri, Rusya'da darbe girişiminde bulundu.
2002 - Askeri birlik taşıyan bir Rus Mi-26 helikopteri, Çeçen birliklerince Grozni yakınlarında düşürüldü; 118 asker öldü.
2003 - Hamas'a bağlı bir intihar bombacısı Kudüs'te bir otobüse saldırdı; yedisi çocuk 23 İsrailli öldü.
2008 - Cumhurbaşkanı Abdullah Gül Erbakan'ın Ev hapsi cezasını affetti.
2008 - Cezayir'in başkenti Cezayir'in 35 mil doğusunda bir polis akademisine bomba yüklü araçla yapılan intihar eyleminde en az 43 kişi öldü, 38 kişi yaralandı.
2008 - Pakistan'ın kuzeybatısındaki bir hastanenin acil girişinde bomba patladı: 23 kişi öldü, 15 kişi yaralandı.
 
Namaz Vakitleri
 
  • İmsak03:35
  • Güneş05:27
  • Öğlen12:36
  • İkindi16:24
  • Akşam19:23
  • Yatsı21:01
 
Süper Loto
17.08.2017 Tarihli Çekiliş Sonucu202338424850
 
On Numara
14.08.2017 Tarihli Çekiliş Sonucu05070910192335374043444651525455606162707475
 
Sayısal Loto
12.08.2017 Tarihli Çekiliş Sonucu030810184548
 
Şans Topu
16.08.2017 Tarihli Çekiliş Sonucu020405113105
 
 
Kurumsal

İçerik

Gündem

Siyaset

Teknoloji

Yukarı Çık